Colin d'Alaska fumé : calories et valeurs nutritionnelles
Colin d'Alaska fumé apporte 81 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Filet (125 g), apporte 102 kcal.
- Calories
- 81 kcal
- Protéines
- 18,3 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 0,9 g
Pour 100 g
Colin d'Alaska fumé : combien de calories ?
Colin d'Alaska fumé apporte 81 kcal pour 100 g, avec 18,3 g de protéines, 0 g de glucides et 0,9 g de lipides. Une portion de 125 g (1 Filet) apporte 102 kcal. C'est moins que la moyenne des aliments de la catégorie Viandes, Oeufs, Poissons (183 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des protéines.
D'où viennent les calories
- Protéines90 %
- Glucides0 %
- Lipides10 %
Calculer une portion
- Calories
- 102 kcal
- Protéines
- 22,9 g
- Glucides
- 0 g
- Lipides
- 1,1 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (125 g) |
|---|---|---|
| Calories | 81 kcal | 102 kcal |
| Lipides | 0,9 g | 1,1 g |
| dont acides gras saturés | 0,1 g | 0,1 g |
| Glucides | 0 g | 0 g |
| dont sucres | 0 g | 0 g |
| Fibres | 0 g | 0 g |
| Protéines | 18,3 g | 22,9 g |
| Sodium | 0 mg | 0 mg |
| Eau | 0 g | 0 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(81 kcal) | 4 % |
| Lipides(0,9 g) | 1 % |
| dont acides gras saturés(0,1 g) | 1 % |
| Glucides(0 g) | 0 % |
| dont sucres(0 g) | 0 % |
| Protéines(18,3 g) | 37 % |
| Sel(0 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en protéines (au moins 20 % des calories)
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Colin d'Alaska fumé : questions fréquentes
Colin d'Alaska fumé : combien de calories par portion ?
Une portion de 125 g (1 Filet) apporte 102 kcal.
Colin d'Alaska fumé : combien de protéines ?
Colin d'Alaska fumé contient 18,3 g de protéines pour 100 g, soit 37 % de l'apport de référence de 50 g.
Colin d'Alaska fumé : combien de fibres ?
Colin d'Alaska fumé apporte 0 g de fibres pour 100 g, soit 0 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Colin d'Alaska fumé : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 123 g de cet aliment.
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