Chausson aux pommes : calories et valeurs nutritionnelles
Chausson aux pommes apporte 360 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Chausson (80 g), apporte 288 kcal.
- Calories
- 360 kcal
- Protéines
- 4,2 g
- Glucides
- 42,2 g
- Lipides
- 18,7 g
Pour 100 g
Chausson aux pommes : combien de calories ?
Chausson aux pommes apporte 360 kcal pour 100 g, avec 4,2 g de protéines, 42,2 g de glucides et 18,7 g de lipides. Une portion de 80 g (1 Chausson) apporte 288 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides48 %
- Lipides48 %
Calculer une portion
- Calories
- 288 kcal
- Protéines
- 3,3 g
- Glucides
- 33,8 g
- Lipides
- 15 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (80 g) |
|---|---|---|
| Calories | 360 kcal | 288 kcal |
| Lipides | 18,7 g | 15 g |
| dont acides gras saturés | 10,3 g | 8,2 g |
| Glucides | 42,2 g | 33,8 g |
| dont sucres | 11,2 g | 9 g |
| Fibres | 3,1 g | 2,5 g |
| Protéines | 4,2 g | 3,3 g |
| Sodium | 340 mg | 272 mg |
| Eau | 33,6 g | 26,9 g |
| Vitamine C | 5,4 mg | 4,3 mg |
| Calcium | 39 mg | 31 mg |
| Fer | 0,8 mg | 0,6 mg |
| Potassium | 106 mg | 85 mg |
| Magnésium | 10 mg | 8 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(360 kcal) | 18 % |
| Lipides(18,7 g) | 27 % |
| dont acides gras saturés(10,3 g) | 52 % |
| Glucides(42,2 g) | 16 % |
| dont sucres(11,2 g) | 12 % |
| Protéines(4,2 g) | 8 % |
| Sel(0,85 g) | 14 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Chausson aux pommes : questions fréquentes
Chausson aux pommes : combien de calories par portion ?
Une portion de 80 g (1 Chausson) apporte 288 kcal.
Chausson aux pommes : combien de protéines ?
Chausson aux pommes contient 4,2 g de protéines pour 100 g, soit 8 % de l'apport de référence de 50 g.
Chausson aux pommes : combien de fibres ?
Chausson aux pommes apporte 3,1 g de fibres pour 100 g, soit 12 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Chausson aux pommes : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 28 g de cet aliment.
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