Céréales miel caramel : calories et valeurs nutritionnelles
Céréales miel caramel apporte 388 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Bol (40 g), apporte 155 kcal.
- Calories
- 388 kcal
- Protéines
- 7,4 g
- Glucides
- 75,4 g
- Lipides
- 4,6 g
Pour 100 g
Céréales miel caramel : combien de calories ?
Céréales miel caramel apporte 388 kcal pour 100 g, avec 7,4 g de protéines, 75,4 g de glucides et 4,6 g de lipides. Une portion de 40 g (1 Bol) apporte 155 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides81 %
- Lipides11 %
Calculer une portion
- Calories
- 155 kcal
- Protéines
- 3 g
- Glucides
- 30,2 g
- Lipides
- 1,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (40 g) |
|---|---|---|
| Calories | 388 kcal | 155 kcal |
| Lipides | 4,6 g | 1,8 g |
| dont acides gras saturés | 0,8 g | 0,3 g |
| Glucides | 75,4 g | 30,2 g |
| dont sucres | 21,8 g | 8,7 g |
| Fibres | 6,3 g | 2,5 g |
| Protéines | 7,4 g | 3 g |
| Sodium | 363 mg | 145 mg |
| Eau | 3 g | 1,2 g |
| Vitamine C | 2 mg | 0,8 mg |
| Calcium | 395 mg | 158 mg |
| Fer | 8,4 mg | 3,4 mg |
| Potassium | 222 mg | 89 mg |
| Magnésium | 58 mg | 23 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(388 kcal) | 19 % |
| Lipides(4,6 g) | 7 % |
| dont acides gras saturés(0,8 g) | 4 % |
| Glucides(75,4 g) | 29 % |
| dont sucres(21,8 g) | 24 % |
| Protéines(7,4 g) | 15 % |
| Sel(0,91 g) | 15 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Riche en fibres (au moins 6 g)
Céréales miel caramel : questions fréquentes
Céréales miel caramel : combien de calories par portion ?
Une portion de 40 g (1 Bol) apporte 155 kcal.
Céréales miel caramel : combien de protéines ?
Céréales miel caramel contient 7,4 g de protéines pour 100 g, soit 15 % de l'apport de référence de 50 g.
Céréales miel caramel : combien de fibres ?
Céréales miel caramel apporte 6,3 g de fibres pour 100 g, soit 25 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Céréales miel caramel : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 26 g de cet aliment.
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