Bonbon gélifié : calories et valeurs nutritionnelles
Bonbon gélifié apporte 339 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Poignée (30 g), apporte 102 kcal.
- Calories
- 339 kcal
- Protéines
- 4,9 g
- Glucides
- 76,9 g
- Lipides
- 0,5 g
Pour 100 g
Bonbon gélifié : combien de calories ?
Bonbon gélifié apporte 339 kcal pour 100 g, avec 4,9 g de protéines, 76,9 g de glucides et 0,5 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Poignée) apporte 102 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines6 %
- Glucides93 %
- Lipides1 %
Calculer une portion
- Calories
- 102 kcal
- Protéines
- 1,5 g
- Glucides
- 23,1 g
- Lipides
- 0,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 339 kcal | 102 kcal |
| Lipides | 0,5 g | 0,2 g |
| dont acides gras saturés | 0,3 g | 0,1 g |
| Glucides | 76,9 g | 23,1 g |
| dont sucres | 58,4 g | 17,5 g |
| Fibres | 1,5 g | 0,4 g |
| Protéines | 4,9 g | 1,5 g |
| Sodium | 8 mg | 2 mg |
| Eau | 14,9 g | 4,5 g |
| Vitamine C | 2 mg | 0,6 mg |
| Calcium | 5 mg | 2 mg |
| Fer | 0,3 mg | 0,1 mg |
| Potassium | 13 mg | 4 mg |
| Magnésium | 1 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(339 kcal) | 17 % |
| Lipides(0,5 g) | 1 % |
| dont acides gras saturés(0,3 g) | 1 % |
| Glucides(76,9 g) | 30 % |
| dont sucres(58,4 g) | 65 % |
| Protéines(4,9 g) | 10 % |
| Sel(0,02 g) | 0 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Faible teneur en matières grasses (3 g maximum)
- Pauvre en sodium (120 mg maximum)
Bonbon gélifié : questions fréquentes
Bonbon gélifié : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Poignée) apporte 102 kcal.
Bonbon gélifié : combien de protéines ?
Bonbon gélifié contient 4,9 g de protéines pour 100 g, soit 10 % de l'apport de référence de 50 g.
Bonbon gélifié : combien de fibres ?
Bonbon gélifié apporte 1,5 g de fibres pour 100 g, soit 6 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Bonbon gélifié : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 29 g de cet aliment.
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