Biscuits apéritifs : calories et valeurs nutritionnelles
Biscuits apéritifs apporte 480 kcal pour 100 g. Une portion, 1 Poignée (30 g), apporte 144 kcal.
- Calories
- 480 kcal
- Protéines
- 10,2 g
- Glucides
- 61,2 g
- Lipides
- 20,9 g
Pour 100 g
Biscuits apéritifs : combien de calories ?
Biscuits apéritifs apporte 480 kcal pour 100 g, avec 10,2 g de protéines, 61,2 g de glucides et 20,9 g de lipides. Une portion de 30 g (1 Poignée) apporte 144 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits céréaliers (337 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines9 %
- Glucides52 %
- Lipides40 %
Calculer une portion
- Calories
- 144 kcal
- Protéines
- 3,1 g
- Glucides
- 18,4 g
- Lipides
- 6,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 480 kcal | 144 kcal |
| Lipides | 20,9 g | 6,3 g |
| dont acides gras saturés | 10,6 g | 3,2 g |
| Glucides | 61,2 g | 18,4 g |
| dont sucres | 4,4 g | 1,3 g |
| Fibres | 3,3 g | 1 g |
| Protéines | 10,2 g | 3,1 g |
| Sodium | 1 030 mg | 309 mg |
| Eau | 1,5 g | 0,4 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 28 mg | 8 mg |
| Fer | 2,5 mg | 0,8 mg |
| Potassium | 153 mg | 46 mg |
| Magnésium | 30 mg | 9 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(480 kcal) | 24 % |
| Lipides(20,9 g) | 30 % |
| dont acides gras saturés(10,6 g) | 53 % |
| Glucides(61,2 g) | 24 % |
| dont sucres(4,4 g) | 5 % |
| Protéines(10,2 g) | 20 % |
| Sel(2,58 g) | 43 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
- Faible teneur en sucres (5 g maximum)
Biscuits apéritifs : questions fréquentes
Biscuits apéritifs : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (1 Poignée) apporte 144 kcal.
Biscuits apéritifs : combien de protéines ?
Biscuits apéritifs contient 10,2 g de protéines pour 100 g, soit 20 % de l'apport de référence de 50 g.
Biscuits apéritifs : combien de fibres ?
Biscuits apéritifs apporte 3,3 g de fibres pour 100 g, soit 13 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Biscuits apéritifs : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 21 g de cet aliment.
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