Biscuit sec à la noix de coco : calories et valeurs nutritionnelles
Biscuit sec à la noix de coco apporte 493 kcal pour 100 g. Une portion, 2 Biscuits (30 g), apporte 148 kcal.
- Calories
- 493 kcal
- Protéines
- 6,3 g
- Glucides
- 65,4 g
- Lipides
- 22,1 g
Pour 100 g
Biscuit sec à la noix de coco : combien de calories ?
Biscuit sec à la noix de coco apporte 493 kcal pour 100 g, avec 6,3 g de protéines, 65,4 g de glucides et 22,1 g de lipides. Une portion de 30 g (2 Biscuits) apporte 148 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides54 %
- Lipides41 %
Calculer une portion
- Calories
- 148 kcal
- Protéines
- 1,9 g
- Glucides
- 19,6 g
- Lipides
- 6,6 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 493 kcal | 148 kcal |
| Lipides | 22,1 g | 6,6 g |
| dont acides gras saturés | 13,1 g | 3,9 g |
| Glucides | 65,4 g | 19,6 g |
| dont sucres | 25,3 g | 7,6 g |
| Fibres | 3,5 g | 1,1 g |
| Protéines | 6,3 g | 1,9 g |
| Sodium | 345 mg | 104 mg |
| Eau | 2,7 g | 0,8 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 0 mg | 0 mg |
| Fer | 0 mg | 0 mg |
| Potassium | 0 mg | 0 mg |
| Magnésium | 0 mg | 0 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(493 kcal) | 25 % |
| Lipides(22,1 g) | 32 % |
| dont acides gras saturés(13,1 g) | 66 % |
| Glucides(65,4 g) | 25 % |
| dont sucres(25,3 g) | 28 % |
| Protéines(6,3 g) | 13 % |
| Sel(0,86 g) | 14 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Biscuit sec à la noix de coco : questions fréquentes
Biscuit sec à la noix de coco : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (2 Biscuits) apporte 148 kcal.
Biscuit sec à la noix de coco : combien de protéines ?
Biscuit sec à la noix de coco contient 6,3 g de protéines pour 100 g, soit 13 % de l'apport de référence de 50 g.
Biscuit sec à la noix de coco : combien de fibres ?
Biscuit sec à la noix de coco apporte 3,5 g de fibres pour 100 g, soit 14 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Biscuit sec à la noix de coco : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 20 g de cet aliment.
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