Biscuit sablé aux fruits : calories et valeurs nutritionnelles
Biscuit sablé aux fruits apporte 482 kcal pour 100 g. Une portion, 2 Biscuits (30 g), apporte 145 kcal.
- Calories
- 482 kcal
- Protéines
- 5,8 g
- Glucides
- 66,3 g
- Lipides
- 21 g
Pour 100 g
Biscuit sablé aux fruits : combien de calories ?
Biscuit sablé aux fruits apporte 482 kcal pour 100 g, avec 5,8 g de protéines, 66,3 g de glucides et 21 g de lipides. Une portion de 30 g (2 Biscuits) apporte 145 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides56 %
- Lipides40 %
Calculer une portion
- Calories
- 145 kcal
- Protéines
- 1,7 g
- Glucides
- 19,9 g
- Lipides
- 6,3 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 482 kcal | 145 kcal |
| Lipides | 21 g | 6,3 g |
| dont acides gras saturés | 12,2 g | 3,7 g |
| Glucides | 66,3 g | 19,9 g |
| dont sucres | 30,9 g | 9,3 g |
| Fibres | 2,4 g | 0,7 g |
| Protéines | 5,8 g | 1,7 g |
| Sodium | 169 mg | 51 mg |
| Eau | 3,3 g | 1 g |
| Vitamine C | 0,5 mg | 0,2 mg |
| Calcium | 35 mg | 11 mg |
| Fer | 1 mg | 0,3 mg |
| Potassium | 210 mg | 63 mg |
| Magnésium | 32 mg | 10 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(482 kcal) | 24 % |
| Lipides(21 g) | 30 % |
| dont acides gras saturés(12,2 g) | 61 % |
| Glucides(66,3 g) | 26 % |
| dont sucres(30,9 g) | 34 % |
| Protéines(5,8 g) | 12 % |
| Sel(0,42 g) | 7 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
Cet aliment n'atteint aucun de ces seuils.
Biscuit sablé aux fruits : questions fréquentes
Biscuit sablé aux fruits : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (2 Biscuits) apporte 145 kcal.
Biscuit sablé aux fruits : combien de protéines ?
Biscuit sablé aux fruits contient 5,8 g de protéines pour 100 g, soit 12 % de l'apport de référence de 50 g.
Biscuit sablé aux fruits : combien de fibres ?
Biscuit sablé aux fruits apporte 2,4 g de fibres pour 100 g, soit 9 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Biscuit sablé aux fruits : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 21 g de cet aliment.
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