Biscuit fourré lait vanille : calories et valeurs nutritionnelles
Biscuit fourré lait vanille apporte 478 kcal pour 100 g. Une portion, 2 biscuits (30 g), apporte 143 kcal.
- Calories
- 478 kcal
- Protéines
- 5 g
- Glucides
- 70 g
- Lipides
- 19 g
Pour 100 g
Biscuit fourré lait vanille : combien de calories ?
Biscuit fourré lait vanille apporte 478 kcal pour 100 g, avec 5 g de protéines, 70 g de glucides et 19 g de lipides. Une portion de 30 g (2 biscuits) apporte 143 kcal. C'est plus que la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines4 %
- Glucides59 %
- Lipides36 %
Calculer une portion
- Calories
- 143 kcal
- Protéines
- 1,5 g
- Glucides
- 21 g
- Lipides
- 5,7 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 478 kcal | 143 kcal |
| Lipides | 19 g | 5,7 g |
| dont acides gras saturés | 7,9 g | 2,4 g |
| Glucides | 70 g | 21 g |
| dont sucres | 31,3 g | 9,4 g |
| Fibres | 3,6 g | 1,1 g |
| Protéines | 5 g | 1,5 g |
| Sodium | 176 mg | 53 mg |
| Eau | 1,7 g | 0,5 g |
| Vitamine C | 2 mg | 0,6 mg |
| Calcium | 18 mg | 6 mg |
| Fer | 1 mg | 0,3 mg |
| Potassium | 115 mg | 35 mg |
| Magnésium | 19 mg | 6 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(478 kcal) | 24 % |
| Lipides(19 g) | 27 % |
| dont acides gras saturés(7,9 g) | 39 % |
| Glucides(70 g) | 27 % |
| dont sucres(31,3 g) | 35 % |
| Protéines(5 g) | 10 % |
| Sel(0,44 g) | 7 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Biscuit fourré lait vanille : questions fréquentes
Biscuit fourré lait vanille : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (2 biscuits) apporte 143 kcal.
Biscuit fourré lait vanille : combien de protéines ?
Biscuit fourré lait vanille contient 5 g de protéines pour 100 g, soit 10 % de l'apport de référence de 50 g.
Biscuit fourré lait vanille : combien de fibres ?
Biscuit fourré lait vanille apporte 3,6 g de fibres pour 100 g, soit 14 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Biscuit fourré lait vanille : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 21 g de cet aliment.
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