Biscuit fourré aux fruits allégé : calories et valeurs nutritionnelles
Biscuit fourré aux fruits allégé apporte 391 kcal pour 100 g. Une portion, 2 Biscuits (30 g), apporte 117 kcal.
- Calories
- 391 kcal
- Protéines
- 4,7 g
- Glucides
- 75,3 g
- Lipides
- 7,2 g
Pour 100 g
Biscuit fourré aux fruits allégé : combien de calories ?
Biscuit fourré aux fruits allégé apporte 391 kcal pour 100 g, avec 4,7 g de protéines, 75,3 g de glucides et 7,2 g de lipides. Une portion de 30 g (2 Biscuits) apporte 117 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides78 %
- Lipides17 %
Calculer une portion
- Calories
- 117 kcal
- Protéines
- 1,4 g
- Glucides
- 22,6 g
- Lipides
- 2,2 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 391 kcal | 117 kcal |
| Lipides | 7,2 g | 2,2 g |
| dont acides gras saturés | 2,8 g | 0,8 g |
| Glucides | 75,3 g | 22,6 g |
| dont sucres | 39,9 g | 12 g |
| Fibres | 3 g | 0,9 g |
| Protéines | 4,7 g | 1,4 g |
| Sodium | 230 mg | 69 mg |
| Eau | 8,8 g | 2,6 g |
| Vitamine C | 0 mg | 0 mg |
| Calcium | 59 mg | 18 mg |
| Fer | 1 mg | 0,3 mg |
| Potassium | 152 mg | 46 mg |
| Magnésium | 16 mg | 5 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(391 kcal) | 20 % |
| Lipides(7,2 g) | 10 % |
| dont acides gras saturés(2,8 g) | 14 % |
| Glucides(75,3 g) | 29 % |
| dont sucres(39,9 g) | 44 % |
| Protéines(4,7 g) | 9 % |
| Sel(0,58 g) | 10 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Biscuit fourré aux fruits allégé : questions fréquentes
Biscuit fourré aux fruits allégé : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (2 Biscuits) apporte 117 kcal.
Biscuit fourré aux fruits allégé : combien de protéines ?
Biscuit fourré aux fruits allégé contient 4,7 g de protéines pour 100 g, soit 9 % de l'apport de référence de 50 g.
Biscuit fourré aux fruits allégé : combien de fibres ?
Biscuit fourré aux fruits allégé apporte 3 g de fibres pour 100 g, soit 12 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Biscuit fourré aux fruits allégé : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 26 g de cet aliment.
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