Biscuit fourré aux fruits : calories et valeurs nutritionnelles
Biscuit fourré aux fruits apporte 407 kcal pour 100 g. Une portion, 2 biscuits (30 g), apporte 122 kcal.
- Calories
- 407 kcal
- Protéines
- 5,1 g
- Glucides
- 73,6 g
- Lipides
- 9,4 g
Pour 100 g
Biscuit fourré aux fruits : combien de calories ?
Biscuit fourré aux fruits apporte 407 kcal pour 100 g, avec 5,1 g de protéines, 73,6 g de glucides et 9,4 g de lipides. Une portion de 30 g (2 biscuits) apporte 122 kcal. C'est proche de la moyenne des aliments de la catégorie Produits Sucrés (390 kcal pour 100 g). L'essentiel de ses calories vient des glucides.
D'où viennent les calories
- Protéines5 %
- Glucides74 %
- Lipides21 %
Calculer une portion
- Calories
- 122 kcal
- Protéines
- 1,5 g
- Glucides
- 22,1 g
- Lipides
- 2,8 g
Valeurs nutritionnelles
| Nutriment | Pour 100 g | Par portion (30 g) |
|---|---|---|
| Calories | 407 kcal | 122 kcal |
| Lipides | 9,4 g | 2,8 g |
| dont acides gras saturés | 4,3 g | 1,3 g |
| Glucides | 73,6 g | 22,1 g |
| dont sucres | 30,3 g | 9,1 g |
| Fibres | 3,7 g | 1,1 g |
| Protéines | 5,1 g | 1,5 g |
| Sodium | 209 mg | 63 mg |
| Eau | 7,2 g | 2,2 g |
| Vitamine C | 2 mg | 0,6 mg |
| Calcium | 17 mg | 5 mg |
| Fer | 0,7 mg | 0,2 mg |
| Potassium | 109 mg | 33 mg |
| Magnésium | 17 mg | 5 mg |
Source : table de composition nutritionnelle Ciqual (ANSES). Données mises à jour le 2 septembre 2026.
Part des apports de référence
Pour 100 g, par rapport aux apports de référence d'un adulte (2 000 kcal par jour, règlement (UE) n° 1169/2011).
| Nutriment | Des apports de référence |
|---|---|
| Calories(407 kcal) | 20 % |
| Lipides(9,4 g) | 13 % |
| dont acides gras saturés(4,3 g) | 21 % |
| Glucides(73,6 g) | 28 % |
| dont sucres(30,3 g) | 34 % |
| Protéines(5,1 g) | 10 % |
| Sel(0,52 g) | 9 % |
Ce que disent les seuils européens
Seuils des allégations nutritionnelles du règlement (CE) n° 1924/2006, pour 100 g.
- Source de fibres (au moins 3 g)
Biscuit fourré aux fruits : questions fréquentes
Biscuit fourré aux fruits : combien de calories par portion ?
Une portion de 30 g (2 biscuits) apporte 122 kcal.
Biscuit fourré aux fruits : combien de protéines ?
Biscuit fourré aux fruits contient 5,1 g de protéines pour 100 g, soit 10 % de l'apport de référence de 50 g.
Biscuit fourré aux fruits : combien de fibres ?
Biscuit fourré aux fruits apporte 3,7 g de fibres pour 100 g, soit 15 % des 25 g par jour conseillés par l'EFSA.
Biscuit fourré aux fruits : quelle quantité pour 100 kcal ?
100 kcal correspondent à environ 25 g de cet aliment.
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