بيرة خاصة: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي بيرة خاصة على 56 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 كوب (250 غ)، تحتوي على 140 kcal.

السعرات
56 kcal
البروتين
0.5 غ
الكربوهيدرات
4.6 غ
الدهون
0.1 غ

لكل 100 غ

بيرة خاصة: كم سعرة حرارية؟

يحتوي بيرة خاصة على 56 kcal لكل 100 غ، مع 0.5 غ بروتين و4.6 غ كربوهيدرات و0.1 غ دهون. حصة من 250 غ (1 كوب) تعطي 140 kcal. هذا قريب من متوسط أطعمة فئة مياه ومشروبات (52 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

  • البروتين9‎%‎
  • الكربوهيدرات88‎%‎
  • الدهون2‎%‎

احسب حصتك

السعرات
140 kcal
البروتين
1.2 غ
الكربوهيدرات
11.4 غ
الدهون
0.1 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (250 غ)
السعرات56 kcal140 kcal
الدهون0.1 غ0.1 غ
منها دهون مشبعة0 غ0 غ
الكربوهيدرات4.6 غ11.4 غ
منها سكريات0 غ0 غ
الألياف0 غ0 غ
البروتين0.5 غ1.2 غ
الصوديوم2 ملغ5 ملغ
الماء90.8 غ227 غ
فيتامين C0 ملغ0 ملغ
الكالسيوم6 ملغ15 ملغ
الحديد0 ملغ0 ملغ
البوتاسيوم49 ملغ122 ملغ
المغنيسيوم10 ملغ25 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(56 kcal)3‎%‎
الدهون(0.1 غ)0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)0‎%‎
الكربوهيدرات(4.6 غ)2‎%‎
منها سكريات(0 غ)0‎%‎
البروتين(0.5 غ)1‎%‎
الملح(0 غ)0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
  • منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
  • منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

بيرة خاصة: أسئلة شائعة

بيرة خاصة: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 250 غ (1 كوب) تعطي 140 kcal.

بيرة خاصة: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي بيرة خاصة على 0.5 غ بروتين لكل 100 غ، أي 1‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

بيرة خاصة: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر بيرة خاصة 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

بيرة خاصة: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 179 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا