ميموليت نصف معتق: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي ميموليت نصف معتق على 371 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 حصة (30 غ)، تحتوي على 111 kcal.

السعرات: 371 kcal
البروتين: 30.6 غ
الكربوهيدرات: 0.8 غ
الدهون: 27.5 غ

لكل 100 غ

ميموليت نصف معتق: كم سعرة حرارية؟

يحتوي ميموليت نصف معتق على 371 kcal لكل 100 غ، مع 30.6 غ بروتين و0.8 غ كربوهيدرات و27.5 غ دهون. حصة من 30 غ (1 حصة) تعطي 111 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة ألبان (210 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين33‎%‎
الكربوهيدرات1‎%‎
الدهون66‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 111 kcal
البروتين: 9.2 غ
الكربوهيدرات: 0.2 غ
الدهون: 8.3 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (30 غ)
السعرات	371 kcal	111 kcal
الدهون	27.5 غ	8.3 غ
منها دهون مشبعة	17.9 غ	5.4 غ
الكربوهيدرات	0.8 غ	0.2 غ
منها سكريات	0 غ	0 غ
الألياف	0 غ	0 غ
البروتين	30.6 غ	9.2 غ
الصوديوم	0 ملغ	0 ملغ
الماء	34.3 غ	10.3 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(371 kcal)	19‎%‎
الدهون(27.5 غ)	39‎%‎
منها دهون مشبعة(17.9 غ)	89‎%‎
الكربوهيدرات(0.8 غ)	0‎%‎
منها سكريات(0 غ)	0‎%‎
البروتين(30.6 غ)	61‎%‎
الملح(0 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

غني بالبروتين (20% على الأقل من السعرات)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

ميموليت نصف معتق: أسئلة شائعة

ميموليت نصف معتق: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 30 غ (1 حصة) تعطي 111 kcal.

ميموليت نصف معتق: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي ميموليت نصف معتق على 30.6 غ بروتين لكل 100 غ، أي 61‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

ميموليت نصف معتق: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر ميموليت نصف معتق 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

ميموليت نصف معتق: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 27 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا