مربى البرتقال قليل السكر: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي مربى البرتقال قليل السكر على 0 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، ١ ملعقة كبيرة (30 غ)، تحتوي على 0 kcal.

السعرات: 0 kcal
البروتين: 0.3 غ
الكربوهيدرات: 40.6 غ
الدهون: 0.1 غ

لكل 100 غ

مربى البرتقال قليل السكر: كم سعرة حرارية؟

يحتوي مربى البرتقال قليل السكر على 0 kcal لكل 100 غ، مع 0.3 غ بروتين و40.6 غ كربوهيدرات و0.1 غ دهون. حصة من 30 غ (١ ملعقة كبيرة) تعطي 0 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة حلويات (390 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين1‎%‎
الكربوهيدرات99‎%‎
الدهون0‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 0 kcal
البروتين: 0.1 غ
الكربوهيدرات: 12.2 غ
الدهون: 0 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (30 غ)
السعرات	0 kcal	0 kcal
الدهون	0.1 غ	0 غ
منها دهون مشبعة	0 غ	0 غ
الكربوهيدرات	40.6 غ	12.2 غ
منها سكريات	39.9 غ	12 غ
الألياف	1 غ	0.3 غ
البروتين	0.3 غ	0.1 غ
الصوديوم	10 ملغ	3 ملغ
الماء	0 غ	0 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(0 kcal)	0‎%‎
الدهون(0.1 غ)	0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(40.6 غ)	16‎%‎
منها سكريات(39.9 غ)	44‎%‎
البروتين(0.3 غ)	1‎%‎
الملح(0.02 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض السعرات (40 kcal كحد أقصى)
منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

مربى البرتقال قليل السكر: أسئلة شائعة

مربى البرتقال قليل السكر: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 30 غ (١ ملعقة كبيرة) تعطي 0 kcal.

مربى البرتقال قليل السكر: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي مربى البرتقال قليل السكر على 0.3 غ بروتين لكل 100 غ، أي 1‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

مربى البرتقال قليل السكر: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر مربى البرتقال قليل السكر 1 غ ألياف لكل 100 غ، أي 4‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا