فوا غرا البط النيء: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي فوا غرا البط النيء على 600 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 شريحة (50 غ)، تحتوي على 300 kcal.

السعرات
600 kcal
البروتين
5.9 غ
الكربوهيدرات
1.4 غ
الدهون
63.4 غ

لكل 100 غ

فوا غرا البط النيء: كم سعرة حرارية؟

يحتوي فوا غرا البط النيء على 600 kcal لكل 100 غ، مع 5.9 غ بروتين و1.4 غ كربوهيدرات و63.4 غ دهون. حصة من 50 غ (1 شريحة) تعطي 300 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة لحوم، بيض، أسماك (183 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

  • البروتين4‎%‎
  • الكربوهيدرات1‎%‎
  • الدهون95‎%‎

احسب حصتك

السعرات
300 kcal
البروتين
3 غ
الكربوهيدرات
0.7 غ
الدهون
31.7 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (50 غ)
السعرات600 kcal300 kcal
الدهون63.4 غ31.7 غ
منها دهون مشبعة28.1 غ14.1 غ
الكربوهيدرات1.4 غ0.7 غ
منها سكريات1.1 غ0.6 غ
الألياف0 غ0 غ
البروتين5.9 غ3 غ
الصوديوم385 ملغ193 ملغ
الماء0 غ0 غ
فيتامين C0 ملغ0 ملغ
الكالسيوم10 ملغ5 ملغ
الحديد6.4 ملغ3.2 ملغ
البوتاسيوم0 ملغ0 ملغ
المغنيسيوم0 ملغ0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(600 kcal)30‎%‎
الدهون(63.4 غ)91‎%‎
منها دهون مشبعة(28.1 غ)141‎%‎
الكربوهيدرات(1.4 غ)1‎%‎
منها سكريات(1.1 غ)1‎%‎
البروتين(5.9 غ)12‎%‎
الملح(0.96 غ)16‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)

فوا غرا البط النيء: أسئلة شائعة

فوا غرا البط النيء: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 50 غ (1 شريحة) تعطي 300 kcal.

فوا غرا البط النيء: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي فوا غرا البط النيء على 5.9 غ بروتين لكل 100 غ، أي 12‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

فوا غرا البط النيء: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر فوا غرا البط النيء 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

فوا غرا البط النيء: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 17 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا