نقانق مورتو: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي نقانق مورتو على 398 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 نقانق (100 غ)، تحتوي على 398 kcal.

السعرات: 398 kcal
البروتين: 16 غ
الكربوهيدرات: 1.2 غ
الدهون: 36.6 غ

لكل 100 غ

نقانق مورتو: كم سعرة حرارية؟

يحتوي نقانق مورتو على 398 kcal لكل 100 غ، مع 16 غ بروتين و1.2 غ كربوهيدرات و36.6 غ دهون. حصة من 100 غ (1 نقانق) تعطي 398 kcal. هذا أعلى من متوسط أطعمة فئة لحوم، بيض، أسماك (183 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الدهون.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين16‎%‎
الكربوهيدرات1‎%‎
الدهون83‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 398 kcal
البروتين: 16 غ
الكربوهيدرات: 1.2 غ
الدهون: 36.6 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (100 غ)
السعرات	398 kcal	398 kcal
الدهون	36.6 غ	36.6 غ
منها دهون مشبعة	0 غ	0 غ
الكربوهيدرات	1.2 غ	1.2 غ
منها سكريات	0.5 غ	0.5 غ
الألياف	0 غ	0 غ
البروتين	16 غ	16 غ
الصوديوم	1,040 ملغ	1,040 ملغ
الماء	43.7 غ	43.7 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(398 kcal)	20‎%‎
الدهون(36.6 غ)	52‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(1.2 غ)	0‎%‎
منها سكريات(0.5 غ)	1‎%‎
البروتين(16 غ)	32‎%‎
الملح(2.6 غ)	43‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

مصدر للبروتين (12% على الأقل من السعرات)
منخفض السكريات (5 غ كحد أقصى)

نقانق مورتو: أسئلة شائعة

نقانق مورتو: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 100 غ (1 نقانق) تعطي 398 kcal.

نقانق مورتو: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي نقانق مورتو على 16 غ بروتين لكل 100 غ، أي 32‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

نقانق مورتو: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر نقانق مورتو 0 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

نقانق مورتو: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 25 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا