ليموناضة بالشراب: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي ليموناضة بالشراب على 34 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 كوب (250 غ)، تحتوي على 85 kcal.

السعرات: 34 kcal
البروتين: 0.1 غ
الكربوهيدرات: 8.4 غ
الدهون: 0 غ

لكل 100 غ

ليموناضة بالشراب: كم سعرة حرارية؟

يحتوي ليموناضة بالشراب على 34 kcal لكل 100 غ، مع 0.1 غ بروتين و8.4 غ كربوهيدرات و0 غ دهون. حصة من 250 غ (1 كوب) تعطي 85 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة مياه ومشروبات (52 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين1‎%‎
الكربوهيدرات99‎%‎
الدهون0‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 85 kcal
البروتين: 0.2 غ
الكربوهيدرات: 21.1 غ
الدهون: 0 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (250 غ)
السعرات	34 kcal	85 kcal
الدهون	0 غ	0 غ
منها دهون مشبعة	0 غ	0 غ
الكربوهيدرات	8.4 غ	21.1 غ
منها سكريات	8.4 غ	21.1 غ
الألياف	0.1 غ	0.3 غ
البروتين	0.1 غ	0.2 غ
الصوديوم	9 ملغ	21 ملغ
الماء	0 غ	0 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(34 kcal)	2‎%‎
الدهون(0 غ)	0‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(8.4 غ)	3‎%‎
منها سكريات(8.4 غ)	9‎%‎
البروتين(0.1 غ)	0‎%‎
الملح(0.02 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض السعرات (40 kcal كحد أقصى)
منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

ليموناضة بالشراب: أسئلة شائعة

ليموناضة بالشراب: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 250 غ (1 كوب) تعطي 85 kcal.

ليموناضة بالشراب: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي ليموناضة بالشراب على 0.1 غ بروتين لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

ليموناضة بالشراب: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر ليموناضة بالشراب 0.1 غ ألياف لكل 100 غ، أي 0‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

ليموناضة بالشراب: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 295 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا