كريمة حلوى بالشوكولاتة وكرات الحبوب: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي كريمة حلوى بالشوكولاتة وكرات الحبوب على 140 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 علبة (125 غ)، تحتوي على 175 kcal.

السعرات: 140 kcal
البروتين: 3.9 غ
الكربوهيدرات: 22.5 غ
الدهون: 3.8 غ

لكل 100 غ

كريمة حلوى بالشوكولاتة وكرات الحبوب: كم سعرة حرارية؟

يحتوي كريمة حلوى بالشوكولاتة وكرات الحبوب على 140 kcal لكل 100 غ، مع 3.9 غ بروتين و22.5 غ كربوهيدرات و3.8 غ دهون. حصة من 125 غ (1 علبة) تعطي 175 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة ألبان (210 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين11‎%‎
الكربوهيدرات65‎%‎
الدهون24‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 175 kcal
البروتين: 4.8 غ
الكربوهيدرات: 28.1 غ
الدهون: 4.7 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (125 غ)
السعرات	140 kcal	175 kcal
الدهون	3.8 غ	4.7 غ
منها دهون مشبعة	2.3 غ	2.8 غ
الكربوهيدرات	22.5 غ	28.1 غ
منها سكريات	19.3 غ	24.1 غ
الألياف	0.4 غ	0.5 غ
البروتين	3.9 غ	4.8 غ
الصوديوم	0 ملغ	0 ملغ
الماء	0 غ	0 غ
فيتامين C	0 ملغ	0 ملغ
الكالسيوم	0 ملغ	0 ملغ
الحديد	0 ملغ	0 ملغ
البوتاسيوم	0 ملغ	0 ملغ
المغنيسيوم	0 ملغ	0 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 2 سبتمبر 2026.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(140 kcal)	7‎%‎
الدهون(3.8 غ)	5‎%‎
منها دهون مشبعة(2.3 غ)	11‎%‎
الكربوهيدرات(22.5 غ)	9‎%‎
منها سكريات(19.3 غ)	21‎%‎
البروتين(3.9 غ)	8‎%‎
الملح(0 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

كريمة حلوى بالشوكولاتة وكرات الحبوب: أسئلة شائعة

كريمة حلوى بالشوكولاتة وكرات الحبوب: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 125 غ (1 علبة) تعطي 175 kcal.

كريمة حلوى بالشوكولاتة وكرات الحبوب: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي كريمة حلوى بالشوكولاتة وكرات الحبوب على 3.9 غ بروتين لكل 100 غ، أي 8‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

كريمة حلوى بالشوكولاتة وكرات الحبوب: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر كريمة حلوى بالشوكولاتة وكرات الحبوب 0.4 غ ألياف لكل 100 غ، أي 2‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

كريمة حلوى بالشوكولاتة وكرات الحبوب: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 71 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا