مشروب حليب بالفواكه للرضع: السعرات الحرارية والقيم الغذائية
يحتوي مشروب حليب بالفواكه للرضع على 73 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 زجاجة رضاعة (200 غ)، تحتوي على 145 kcal.
- السعرات
- 73 kcal
- البروتين
- 1.9 غ
- الكربوهيدرات
- 10.4 غ
- الدهون
- 2.6 غ
لكل 100 غ
مشروب حليب بالفواكه للرضع: كم سعرة حرارية؟
يحتوي مشروب حليب بالفواكه للرضع على 73 kcal لكل 100 غ، مع 1.9 غ بروتين و10.4 غ كربوهيدرات و2.6 غ دهون. حصة من 200 غ (1 زجاجة رضاعة) تعطي 145 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة أغذية الأطفال (124 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.
مصدر السعرات الحرارية
- البروتين10%
- الكربوهيدرات57%
- الدهون32%
احسب حصتك
- السعرات
- 145 kcal
- البروتين
- 3.7 غ
- الكربوهيدرات
- 20.8 غ
- الدهون
- 5.2 غ
القيم الغذائية
| العنصر الغذائي | لكل 100 غ | لكل حصة (200 غ) |
|---|---|---|
| السعرات | 73 kcal | 145 kcal |
| الدهون | 2.6 غ | 5.2 غ |
| منها دهون مشبعة | 1.2 غ | 2.3 غ |
| الكربوهيدرات | 10.4 غ | 20.8 غ |
| منها سكريات | 5.8 غ | 11.6 غ |
| الألياف | 3 غ | 6 غ |
| البروتين | 1.9 غ | 3.7 غ |
| الصوديوم | 19 ملغ | 38 ملغ |
| الماء | 83.1 غ | 166.2 غ |
| فيتامين C | 0 ملغ | 0 ملغ |
| الكالسيوم | 64 ملغ | 127 ملغ |
| الحديد | 0.8 ملغ | 1.5 ملغ |
| البوتاسيوم | 95 ملغ | 190 ملغ |
| المغنيسيوم | 7 ملغ | 13 ملغ |
المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 20 ديسمبر 2025.
النسبة من الاستهلاك المرجعي
لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).
| العنصر الغذائي | من الاستهلاك المرجعي |
|---|---|
| السعرات(73 kcal) | 4% |
| الدهون(2.6 غ) | 4% |
| منها دهون مشبعة(1.2 غ) | 6% |
| الكربوهيدرات(10.4 غ) | 4% |
| منها سكريات(5.8 غ) | 6% |
| البروتين(1.9 غ) | 4% |
| الملح(0.05 غ) | 1% |
ماذا تقول العتبات الأوروبية؟
عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.
- مصدر للألياف (3 غ على الأقل)
- منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
- منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)
مشروب حليب بالفواكه للرضع: أسئلة شائعة
مشروب حليب بالفواكه للرضع: كم سعرة حرارية في الحصة؟
حصة من 200 غ (1 زجاجة رضاعة) تعطي 145 kcal.
مشروب حليب بالفواكه للرضع: كم غرامًا من البروتين؟
يحتوي مشروب حليب بالفواكه للرضع على 1.9 غ بروتين لكل 100 غ، أي 4% من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.
مشروب حليب بالفواكه للرضع: كم غرامًا من الألياف؟
يوفر مشروب حليب بالفواكه للرضع 3 غ ألياف لكل 100 غ، أي 12% من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.
مشروب حليب بالفواكه للرضع: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟
تعادل 100 kcal نحو 138 غ من هذا الطعام.
أطعمة من الفئة نفسها
- علبة فواكه للرضع49 kcal
- كريمة حلوى للأطفال87 kcal
- مسحوق الكاكاو للرضع396 kcal
- مشروب حبوب بالحليب للرضع86 kcal
- مشروب حبوب للأطفال بالخضروات82 kcal
- مشروب حليب الحبوب بالفواكه للرضع68 kcal
- مشروب حليب بالحبوب للرضع86 kcal
- مشروب حليب حبوب خضروات للرضع0 kcal
- مشروب فواكه للرضع35 kcal
- مشروب نباتي للرضع23 kcal
- وجبة خضار ولحم للرضع55 kcal
- وجبة خضار ونشويات بالكريمة للرضع78 kcal
خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين
ابدأ مجانًا