علبة فواكه للرضع: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي علبة فواكه للرضع على 49 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 علبة (130 غ)، تحتوي على 64 kcal.

السعرات: 49 kcal
البروتين: 0.3 غ
الكربوهيدرات: 10.9 غ
الدهون: 0.5 غ

لكل 100 غ

علبة فواكه للرضع: كم سعرة حرارية؟

يحتوي علبة فواكه للرضع على 49 kcal لكل 100 غ، مع 0.3 غ بروتين و10.9 غ كربوهيدرات و0.5 غ دهون. حصة من 130 غ (1 علبة) تعطي 64 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة أغذية الأطفال (124 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

البروتين2‎%‎
الكربوهيدرات89‎%‎
الدهون9‎%‎

احسب حصتك

الكميةغ

السعرات: 64 kcal
البروتين: 0.4 غ
الكربوهيدرات: 14.2 غ
الدهون: 0.7 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائي	لكل 100 غ	لكل حصة (130 غ)
السعرات	49 kcal	64 kcal
الدهون	0.5 غ	0.7 غ
منها دهون مشبعة	0 غ	0 غ
الكربوهيدرات	10.9 غ	14.2 غ
منها سكريات	10.2 غ	13.3 غ
الألياف	2.1 غ	2.7 غ
البروتين	0.3 غ	0.4 غ
الصوديوم	1 ملغ	1 ملغ
الماء	85.8 غ	111.5 غ
فيتامين C	25.1 ملغ	32.6 ملغ
الكالسيوم	6 ملغ	8 ملغ
الحديد	0.1 ملغ	0.2 ملغ
البوتاسيوم	123 ملغ	160 ملغ
المغنيسيوم	6 ملغ	8 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 20 ديسمبر 2025.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائي	من الاستهلاك المرجعي
السعرات(49 kcal)	2‎%‎
الدهون(0.5 غ)	1‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)	0‎%‎
الكربوهيدرات(10.9 غ)	4‎%‎
منها سكريات(10.2 غ)	11‎%‎
البروتين(0.3 غ)	1‎%‎
الملح(0 غ)	0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

علبة فواكه للرضع: أسئلة شائعة

علبة فواكه للرضع: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 130 غ (1 علبة) تعطي 64 kcal.

علبة فواكه للرضع: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي علبة فواكه للرضع على 0.3 غ بروتين لكل 100 غ، أي 1‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

علبة فواكه للرضع: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر علبة فواكه للرضع 2.1 غ ألياف لكل 100 غ، أي 8‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

علبة فواكه للرضع: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 203 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا