مشروب فواكه للرضع: السعرات الحرارية والقيم الغذائية

يحتوي مشروب فواكه للرضع على 35 kcal لكل 100 غ. حصة واحدة، 1 زجاجة (200 غ)، تحتوي على 70 kcal.

السعرات
35 kcal
البروتين
0.3 غ
الكربوهيدرات
8.6 غ
الدهون
0.5 غ

لكل 100 غ

مشروب فواكه للرضع: كم سعرة حرارية؟

يحتوي مشروب فواكه للرضع على 35 kcal لكل 100 غ، مع 0.3 غ بروتين و8.6 غ كربوهيدرات و0.5 غ دهون. حصة من 200 غ (1 زجاجة) تعطي 70 kcal. هذا أقل من متوسط أطعمة فئة أغذية الأطفال (124 kcal لكل 100 غ). يأتي معظم سعراته من الكربوهيدرات.

مصدر السعرات الحرارية

  • البروتين3‎%‎
  • الكربوهيدرات86‎%‎
  • الدهون11‎%‎

احسب حصتك

السعرات
70 kcal
البروتين
0.5 غ
الكربوهيدرات
17.1 غ
الدهون
1 غ

القيم الغذائية

العنصر الغذائيلكل 100 غلكل حصة (200 غ)
السعرات35 kcal70 kcal
الدهون0.5 غ1 غ
منها دهون مشبعة0 غ0 غ
الكربوهيدرات8.6 غ17.1 غ
منها سكريات8.2 غ16.5 غ
الألياف0.5 غ1 غ
البروتين0.3 غ0.5 غ
الصوديوم1 ملغ1 ملغ
الماء90.2 غ180.4 غ
فيتامين C26.8 ملغ53.6 ملغ
الكالسيوم7 ملغ14 ملغ
الحديد0.1 ملغ0.1 ملغ
البوتاسيوم70 ملغ141 ملغ
المغنيسيوم5 ملغ11 ملغ

المصدر: جدول التركيب الغذائي Ciqual (الوكالة الفرنسية ANSES). آخر تحديث للبيانات: 20 ديسمبر 2025.

النسبة من الاستهلاك المرجعي

لكل 100 غ، مقارنة بالاستهلاك المرجعي لشخص بالغ (2000 kcal يوميًا، اللائحة الأوروبية رقم 1169/2011).

العنصر الغذائيمن الاستهلاك المرجعي
السعرات(35 kcal)2‎%‎
الدهون(0.5 غ)1‎%‎
منها دهون مشبعة(0 غ)0‎%‎
الكربوهيدرات(8.6 غ)3‎%‎
منها سكريات(8.2 غ)9‎%‎
البروتين(0.3 غ)1‎%‎
الملح(0 غ)0‎%‎

ماذا تقول العتبات الأوروبية؟

عتبات الادعاءات الغذائية في اللائحة الأوروبية رقم 1924/2006، لكل 100 غ.

  • منخفض السعرات (40 kcal كحد أقصى)
  • منخفض الدهون (3 غ كحد أقصى)
  • منخفض الصوديوم (120 ملغ كحد أقصى)

مشروب فواكه للرضع: أسئلة شائعة

مشروب فواكه للرضع: كم سعرة حرارية في الحصة؟

حصة من 200 غ (1 زجاجة) تعطي 70 kcal.

مشروب فواكه للرضع: كم غرامًا من البروتين؟

يحتوي مشروب فواكه للرضع على 0.3 غ بروتين لكل 100 غ، أي 1‎%‎ من الاستهلاك المرجعي البالغ 50 غ.

مشروب فواكه للرضع: كم غرامًا من الألياف؟

يوفر مشروب فواكه للرضع 0.5 غ ألياف لكل 100 غ، أي 2‎%‎ من 25 غ يوميًا توصي بها EFSA.

مشروب فواكه للرضع: ما الكمية التي تعطي 100 kcal؟

تعادل 100 kcal نحو 285 غ من هذا الطعام.

أطعمة من الفئة نفسها

خطة سعرات مخصّصة لك في دقيقتين

ابدأ مجانًا