Volaille aux endives et au curry
- 431 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 41 g
- Glucides
- 10,5 g
- Lipides
- 24,2 g
- Fibres
- 3,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines39 %
- Glucides10 %
- Lipides51 %
Ingrédients
4 portions
- 4 escalopes de volaille
- 1 kg d'endive
- huile d'olive
- poivre
- sel
- curry
- 1 petit pot de crème fraîche
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementVolaille aux endives et au curry : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 431 kcal, 41 g de protéines, 11 g de glucides et 24 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Volaille aux endives et au curry : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 15 min de préparation et 15 min de cuisson.
Volaille aux endives et au curry : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 38 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poulet
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