Verrine Tricolore
- 417 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 4 portions
- Très facile
- Protéines
- 18,9 g
- Glucides
- 50,2 g
- Lipides
- 24,1 g
- Fibres
- 11,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides41 %
- Lipides44 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementVerrine Tricolore : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 417 kcal, 19 g de protéines, 50 g de glucides et 24 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Verrine Tricolore : combien de temps ?
Comptez 20 min au total.
Verrine Tricolore : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 18 % des calories (19 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Verrine Tricolore : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans gluten
- Sans porc
- Collations
- Végétarien
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