Verrine tomates et jambon sec
- 202 kcal par portion
- Temps total 10 min
- 4 portions
- Protéines
- 18 g
- Glucides
- 2,8 g
- Lipides
- 12,9 g
- Fibres
- 1 g
D'où viennent les calories
- Protéines36 %
- Glucides6 %
- Lipides58 %
Ingrédients
4 portions
- 200 g de tomates cerise
- 4 tranches de jambon sec
- 50 g de chèvre frais
- 50 g de crème fraîche
- poivre
- sel
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementVerrine tomates et jambon sec : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 202 kcal, 18 g de protéines, 3 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 10 min au total.
Questions fréquentes
Verrine tomates et jambon sec : combien de temps ?
Comptez 10 min au total.
Verrine tomates et jambon sec : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 36 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Collations
- Porc
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