tartines d'endives, tomates et mozzarella
- 227 kcal par portion
- Temps total 22 min
- 4 portions
- Protéines
- 6 g
- Glucides
- 23,1 g
- Lipides
- 11,6 g
- Fibres
- 2,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines11 %
- Glucides42 %
- Lipides47 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementtartines d'endives, tomates et mozzarella : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 227 kcal, 6 g de protéines, 23 g de glucides et 12 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 22 min au total.
Questions fréquentes
tartines d'endives, tomates et mozzarella : combien de temps ?
Comptez 22 min au total : 15 min de préparation et 7 min de cuisson.
tartines d'endives, tomates et mozzarella : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 11 % des calories (6 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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