Tarte poulet, courgette et tomate
- 887 kcal par portion
- Temps total 40 min
- 4 portions
- Protéines
- 52 g
- Glucides
- 56,8 g
- Lipides
- 45,6 g
- Fibres
- 9,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines25 %
- Glucides27 %
- Lipides49 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTarte poulet, courgette et tomate : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 887 kcal, 52 g de protéines, 57 g de glucides et 46 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 40 min au total.
Questions fréquentes
Tarte poulet, courgette et tomate : combien de temps ?
Comptez 40 min au total : 20 min de préparation et 20 min de cuisson.
Tarte poulet, courgette et tomate : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 23 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poulet
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