Tarte grecque courgettes feta
- 500 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 4 portions
- Protéines
- 21 g
- Glucides
- 32,5 g
- Lipides
- 30,2 g
- Fibres
- 5,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines17 %
- Glucides27 %
- Lipides56 %
Ingrédients
4 portions
- 1 pâte feuilletée toute prête
- 3 courgettes
- 150 g de feta
- 4 oeufs
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
- thym
- 1 gousse d'ail
- poivre
- sel
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementTarte grecque courgettes feta : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 500 kcal, 21 g de protéines, 33 g de glucides et 30 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
Tarte grecque courgettes feta : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 15 min de préparation et 40 min de cuisson.
Tarte grecque courgettes feta : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 17 % des calories (21 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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