Tarte au fromage, jambon cru et tomates
- 348 kcal par portion
- Temps total 45 min
- 6 portions
- Protéines
- 15 g
- Glucides
- 29,3 g
- Lipides
- 18,2 g
- Fibres
- 2,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines18 %
- Glucides34 %
- Lipides48 %
Ingrédients
6 portions
- 1 pâte feuilletée
- moutarde
- 6 tranches de toastinettes
- 4 tranches de jambon crus
- 2 tomates (ou plus, pour recouvrir le fond de tarte)
- 1 oignon
- gruyère râpé
- origan
- huile d'olive
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
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Commencer gratuitementTarte au fromage, jambon cru et tomates : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 348 kcal, 15 g de protéines, 29 g de glucides et 18 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 45 min au total.
Questions fréquentes
Tarte au fromage, jambon cru et tomates : combien de temps ?
Comptez 45 min au total : 15 min de préparation et 30 min de cuisson.
Tarte au fromage, jambon cru et tomates : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 17 % des calories (15 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Porc
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