soupe de pois cassés
- 272 kcal par portion
- Temps total 140 min
- 4 portions
- Protéines
- 17 g
- Glucides
- 39,5 g
- Lipides
- 2,6 g
- Fibres
- 12,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines27 %
- Glucides63 %
- Lipides9 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementsoupe de pois cassés : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 272 kcal, 17 g de protéines, 40 g de glucides et 3 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 140 min au total.
Questions fréquentes
soupe de pois cassés : combien de temps ?
Comptez 140 min au total : 20 min de préparation et 120 min de cuisson.
soupe de pois cassés : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 25 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
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