Soufflé de butternut
- 267 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 4 portions
- Protéines
- 13 g
- Glucides
- 8,6 g
- Lipides
- 19,6 g
- Fibres
- 3,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines20 %
- Glucides13 %
- Lipides67 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementSoufflé de butternut : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 267 kcal, 13 g de protéines, 9 g de glucides et 20 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Soufflé de butternut : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 20 min de préparation et 30 min de cuisson.
Soufflé de butternut : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (13 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement