Roulade de poivron au thon et à la feta
- 403 kcal par portion
- Temps total 55 min
- 4 portions
- Protéines
- 25 g
- Glucides
- 11,2 g
- Lipides
- 27,2 g
- Fibres
- 4,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines26 %
- Glucides11 %
- Lipides63 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 9 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRoulade de poivron au thon et à la feta : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 403 kcal, 25 g de protéines, 11 g de glucides et 27 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 55 min au total.
Questions fréquentes
Roulade de poivron au thon et à la feta : combien de temps ?
Comptez 55 min au total : 40 min de préparation et 15 min de cuisson.
Roulade de poivron au thon et à la feta : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 25 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Poisson
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