Risotto au parmesan et au jambon
- 102 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 6 portions
- Protéines
- 6,9 g
- Glucides
- 2,6 g
- Lipides
- 6,8 g
- Fibres
- 0,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines28 %
- Glucides11 %
- Lipides62 %
Ingrédients
6 portions
- de riz
- Jambon de Parme ou Serrano
- 1.5 l d'eau environ
- 1 cube de bouillon de volaille
- 1 oignon
- 2 cuillères à soupe de crème fraîche
- 100 g de parmesan râpé
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRisotto au parmesan et au jambon : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 102 kcal, 7 g de protéines, 3 g de glucides et 7 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Risotto au parmesan et au jambon : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 5 min de préparation et 20 min de cuisson.
Risotto au parmesan et au jambon : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 27 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poulet
- Porc
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