Risotto à la milanaise
- 387 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 4 portions
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 42,7 g
- Lipides
- 17,6 g
- Fibres
- 1,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides44 %
- Lipides41 %
Ingrédients
4 portions
- beurre
- 350 g de riz
- 1 oignon
- 2 sachets de safran en poudre
- 50 g de parmesan
- 50 cl de lait
- 50 cl d'eau
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementRisotto à la milanaise : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 387 kcal, 14 g de protéines, 43 g de glucides et 18 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Risotto à la milanaise : combien de temps ?
Comptez 20 min au total : 5 min de préparation et 15 min de cuisson.
Risotto à la milanaise : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 14 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Riz
- Dîner
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