Quinoa au curry
- 446 kcal par portion
- Temps total 30 min
- 4 portions
- Protéines
- 11 g
- Glucides
- 39 g
- Lipides
- 25,7 g
- Fibres
- 6,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines10 %
- Glucides36 %
- Lipides54 %
Ingrédients
4 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementQuinoa au curry : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 446 kcal, 11 g de protéines, 39 g de glucides et 26 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 30 min au total.
Questions fréquentes
Quinoa au curry : combien de temps ?
Comptez 30 min au total : 5 min de préparation et 25 min de cuisson.
Quinoa au curry : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 10 % des calories (11 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Céréale
- Dîner
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