Quiche du printemps au Brillat savarin par Laurent Mariotte

Quiche du printemps au Brillat savarin par Laurent Mariotte

farine, beurre demi-sel, Graines de moutarde, oeuf, brillat-savarin, petits pois, asperges verte, crème liquide, oeuf, fleur de sel, poivre du moulin

  • 861 kcal par portion
  • Temps total 85 min
  • 4 portions
Protéines
25,5 g
Glucides
55,3 g
Lipides
57,6 g
Fibres
8,4 g

D'où viennent les calories

  • Protéines12 %
  • Glucides26 %
  • Lipides62 %

Ingrédients

4 portions

Étapes

  1. 1

    Préparez la pâte brisée : dans un saladier ou dans la cuve d’un robot, placez la farine, le beurre en morceaux et incorporez-les.

  2. 2

    Ajoutez ensuite l’œuf, puis la moutarde.

  3. 3

    Travaillez jusqu’à ce que la pâte soit homogène (si nécessaire, ajoutez un peu d’eau froide). Enveloppez-la d’un film alimentaire ou d’un linge humide et réservez au frais.

  4. 4

    Préchauffez le four à 170°C.

  5. 5

    Taillez les asperges en tronçons en préservant la tête sur 3-4 cm.

  6. 6

    Dans une casserole d’eau bouillante salée, faites cuire les tronçons d'asperges et les petits pois pendant 3 minutes.

  7. 7

    Passez-les sous l’eau froide et égouttez- les.

  8. 8

    Mélangez la crème liquide et les œufs, salez et poivrez.

  9. 9

    Étalez la pâte sur un plan de travail fariné et foncez-la dans un moule à manquer beurré. Déposez les légumes cuits.

  10. 10

    Taillez le fromage en 6 parts et disposez en étoile. Versez la crème et intercalez les têtes d’asperges entre les morceaux de fromage.

  11. 11

    Enfournez pour 1h. Laissez la quiche tiédir une bonne heure avant de la démouler.

Quiche du printemps au Brillat savarin par Laurent Mariotte : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 861 kcal, 25 g de protéines, 55 g de glucides et 58 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 85 min au total.

Questions fréquentes

Quiche du printemps au Brillat savarin par Laurent Mariotte : combien de temps ?

Comptez 85 min au total : 20 min de préparation et 65 min de cuisson.

Quiche du printemps au Brillat savarin par Laurent Mariotte : est-ce riche en protéines ?

Les protéines représentent 12 % des calories (25 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.

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