Potimarron à la créole
- 172 kcal par portion
- Temps total 33 min
- 6 portions
- Protéines
- 8 g
- Glucides
- 8,2 g
- Lipides
- 10,9 g
- Fibres
- 4 g
D'où viennent les calories
- Protéines20 %
- Glucides20 %
- Lipides60 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPotimarron à la créole : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 172 kcal, 8 g de protéines, 8 g de glucides et 11 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 33 min au total.
Questions fréquentes
Potimarron à la créole : combien de temps ?
Comptez 33 min au total : 15 min de préparation et 18 min de cuisson.
Potimarron à la créole : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (8 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Dîner
- Porc
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