Poêlée de champignons et d'oignons
- 90 kcal par portion
- Temps total 15 min
- 6 portions
- Protéines
- 5 g
- Glucides
- 8,4 g
- Lipides
- 3 g
- Fibres
- 4,5 g
D'où viennent les calories
- Protéines25 %
- Glucides42 %
- Lipides33 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPoêlée de champignons et d'oignons : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 90 kcal, 5 g de protéines, 8 g de glucides et 3 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 15 min au total.
Questions fréquentes
Poêlée de champignons et d'oignons : combien de temps ?
Comptez 15 min au total : 5 min de préparation et 10 min de cuisson.
Poêlée de champignons et d'oignons : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 22 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement