Pavés de saumon au pistou
- 312 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 4 portions
- Protéines
- 29 g
- Glucides
- 1,2 g
- Lipides
- 20,7 g
- Fibres
- 0,8 g
D'où viennent les calories
- Protéines38 %
- Glucides2 %
- Lipides61 %
Ingrédients
4 portions
- 4 pavés de saumon
- 1 citron
- parmesan râpé
- basilic
- ail
- huile d'olive
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPavés de saumon au pistou : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 312 kcal, 29 g de protéines, 1 g de glucides et 21 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Pavés de saumon au pistou : combien de temps ?
Comptez 20 min au total : 5 min de préparation et 15 min de cuisson.
Pavés de saumon au pistou : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 37 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Dîner
- Poisson
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