Pâtes à l'avocat
- 447 kcal par portion
- Temps total 11 min
- 4 portions
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 70,5 g
- Lipides
- 9,7 g
- Fibres
- 6,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides66 %
- Lipides21 %
Ingrédients
4 portions
- 1 avocat bien mûr
- sauce piquante
- 500 g de pâtes
- sel
- poivre
Étapes
Les 3 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPâtes à l'avocat : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 447 kcal, 14 g de protéines, 71 g de glucides et 10 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 11 min au total.
Questions fréquentes
Pâtes à l'avocat : combien de temps ?
Comptez 11 min au total : 1 min de préparation et 10 min de cuisson.
Pâtes à l'avocat : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 13 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
- Pâtes
- Dîner
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