Papillotes d'épis de maïs
- 222 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 8 portions
- Protéines
- 2,3 g
- Glucides
- 15 g
- Lipides
- 16,5 g
- Fibres
- 2,6 g
D'où viennent les calories
- Protéines4 %
- Glucides28 %
- Lipides68 %
Ingrédients
8 portions
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementPapillotes d'épis de maïs : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 222 kcal, 2 g de protéines, 15 g de glucides et 16 g de lipides. La recette donne 8 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Papillotes d'épis de maïs : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 5 min de préparation et 20 min de cuisson.
Papillotes d'épis de maïs : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 4 % des calories (2 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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