Omelette minute soufflée au fromage

Omelette minute soufflée au fromage

  • 422 kcal par portion
  • Temps total 7 min
  • 1 portion
Protéines
31 g
Glucides
3,7 g
Lipides
31,3 g
Fibres
2,3 g

D'où viennent les calories

  • Protéines29 %
  • Glucides4 %
  • Lipides67 %

Ingrédients

1 portion

Étapes

Les 4 étapes sont dans l'app

Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.

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Omelette minute soufflée au fromage : combien de calories par portion ?

Une portion de cette recette apporte 422 kcal, 31 g de protéines, 4 g de glucides et 31 g de lipides. La recette donne 1 portion. Comptez 7 min au total.

Questions fréquentes

Omelette minute soufflée au fromage : combien de temps ?

Comptez 7 min au total : 5 min de préparation et 2 min de cuisson.

Omelette minute soufflée au fromage : est-ce riche en protéines ?

Oui : les protéines représentent 29 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.

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