Oeufs brouillés nature
- 379 kcal par portion
- Temps total 20 min
- 4 portions
- Protéines
- 24 g
- Glucides
- 2,1 g
- Lipides
- 30,4 g
- Fibres
- 0,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines25 %
- Glucides2 %
- Lipides72 %
Ingrédients
4 portions
- 12 oeufs frais
- 6 cuillères à soupe de lait
- 60 g de beurre
- poivre
- sel
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementOeufs brouillés nature : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 379 kcal, 24 g de protéines, 2 g de glucides et 30 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 20 min au total.
Questions fréquentes
Oeufs brouillés nature : combien de temps ?
Comptez 20 min au total : 5 min de préparation et 15 min de cuisson.
Oeufs brouillés nature : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 25 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement