Oeuf nuage
- 182 kcal par portion
- Temps total 22 min
- 3 portions
- Facile
- Protéines
- 14,7 g
- Glucides
- 0,8 g
- Lipides
- 13,4 g
- Fibres
- 0,3 g
D'où viennent les calories
- Protéines32 %
- Glucides2 %
- Lipides66 %
Ingrédients
3 portions
Étapes
Les 7 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementOeuf nuage : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 182 kcal, 15 g de protéines, 1 g de glucides et 13 g de lipides. La recette donne 3 portions. Comptez 22 min au total.
Questions fréquentes
Oeuf nuage : combien de temps ?
Comptez 22 min au total : 9 min de préparation et 13 min de cuisson.
Oeuf nuage : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 32 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
Oeuf nuage : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans gluten
- Sans porc
- Végétarien
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