Nuggets de courgette
- 182 kcal par portion
- Temps total 26 min
- 3 portions
- Très facile
- Protéines
- 6,8 g
- Glucides
- 28,7 g
- Lipides
- 3,7 g
- Fibres
- 2,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines15 %
- Glucides66 %
- Lipides19 %
Ingrédients
3 portions
Étapes
Les 4 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementNuggets de courgette : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 182 kcal, 7 g de protéines, 29 g de glucides et 4 g de lipides. La recette donne 3 portions. Comptez 26 min au total.
Questions fréquentes
Nuggets de courgette : combien de temps ?
Comptez 26 min au total : 20 min de préparation et 6 min de cuisson.
Nuggets de courgette : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 15 % des calories (7 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Nuggets de courgette : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans produits laitiers
- Dîner
- Sans porc
- Végétarien
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