Mon Amuse-bouche de Gambas
- 116 kcal par portion
- Temps total 18 min
- 6 portions
- Protéines
- 10,1 g
- Glucides
- 3 g
- Lipides
- 7,1 g
- Fibres
- 0,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines35 %
- Glucides10 %
- Lipides55 %
Ingrédients
6 portions
- 6 gambas
- 3 carré frais
- 1 cuillère à soupe de miel
- sésame
- mélange 5 baies
- 2 cuillères à soupe d'huile d'olive
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementMon Amuse-bouche de Gambas : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 116 kcal, 10 g de protéines, 3 g de glucides et 7 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 18 min au total.
Questions fréquentes
Mon Amuse-bouche de Gambas : combien de temps ?
Comptez 18 min au total : 15 min de préparation et 3 min de cuisson.
Mon Amuse-bouche de Gambas : est-ce riche en protéines ?
Oui : les protéines représentent 35 % des calories, au-dessus du seuil de 20 % du règlement (CE) n° 1924/2006.
- Collations
- Fruits de mer
Recettes similaires
Amuse-gueules litchi crevette
91 kcal · 20 min
Crevettes marinées
475 kcal · 25 min
Mini-verrines apéritives écrevisse ananas et crème de coco
43 kcal · 10 min
Mini-verrines apéritives saumon, crevettes et oeufs de poisson
208 kcal · 10 min
Brochettes aux crevettes et mangue au miel
217 kcal · 35 min
Wraps avocat crevettes
325 kcal · 30 min
Votre plan calories personnalisé en 2 minutes
Commencer gratuitement