Guacamole très facile
- 187 kcal par portion
- Temps total 10 min
- 4 portions
- Protéines
- 3 g
- Glucides
- 7 g
- Lipides
- 14,5 g
- Fibres
- 5,7 g
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides16 %
- Lipides77 %
Ingrédients
4 portions
- 2 avocats
- 2 tomates coupées en morceaux
- 0.5 oignon coupée en cubes
- sel
- 0.5 citron
- coriandre
- sauce piquante
Étapes
Les 5 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGuacamole très facile : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 187 kcal, 3 g de protéines, 7 g de glucides et 15 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 10 min au total.
Questions fréquentes
Guacamole très facile : combien de temps ?
Comptez 10 min au total.
Guacamole très facile : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 6 % des calories (3 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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