Gratin mi-mi d'Esme (pommes de terre - pommes fruit)
- 488 kcal par portion
- Temps total 90 min
- 4 portions
- Protéines
- 14 g
- Glucides
- 42,5 g
- Lipides
- 26,8 g
- Fibres
- 5,4 g
D'où viennent les calories
- Protéines12 %
- Glucides36 %
- Lipides52 %
Ingrédients
4 portions
- 4 pommes de terre à gratin (~ 500 g)
- 4 pommes (~ 500 g)
- 20 cl de crème fraîche (ou l'équivalent en crème liquide)
- 120 g de gruyère râpé
- poivre
- sel
- muscade
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGratin mi-mi d'Esme (pommes de terre - pommes fruit) : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 488 kcal, 14 g de protéines, 43 g de glucides et 27 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 90 min au total.
Questions fréquentes
Gratin mi-mi d'Esme (pommes de terre - pommes fruit) : combien de temps ?
Comptez 90 min au total : 30 min de préparation et 60 min de cuisson.
Gratin mi-mi d'Esme (pommes de terre - pommes fruit) : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 11 % des calories (14 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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