Gaufres sans gluten légères et croustillantes
- 669 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 5 portions
- Très facile
- Protéines
- 20,9 g
- Glucides
- 85 g
- Lipides
- 26,4 g
- Fibres
- 2,9 g
D'où viennent les calories
- Protéines13 %
- Glucides51 %
- Lipides36 %
Ingrédients
5 portions
Étapes
Les 8 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGaufres sans gluten légères et croustillantes : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 669 kcal, 21 g de protéines, 85 g de glucides et 26 g de lipides. La recette donne 5 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Gaufres sans gluten légères et croustillantes : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 20 min de préparation et 5 min de cuisson.
Gaufres sans gluten légères et croustillantes : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 12 % des calories (21 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Gaufres sans gluten légères et croustillantes : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Riz
- Sans porc
- Végétarien
- Desserts
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