Gaufres de Mamé
- 506 kcal par portion
- Temps total 25 min
- 5 portions
- Très facile
- Protéines
- 9,2 g
- Glucides
- 51,2 g
- Lipides
- 33,1 g
- Fibres
- 2 g
D'où viennent les calories
- Protéines7 %
- Glucides38 %
- Lipides55 %
Ingrédients
5 portions
Étapes
Les 6 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementGaufres de Mamé : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 506 kcal, 9 g de protéines, 51 g de glucides et 33 g de lipides. La recette donne 5 portions. Comptez 25 min au total.
Questions fréquentes
Gaufres de Mamé : combien de temps ?
Comptez 25 min au total : 20 min de préparation et 5 min de cuisson.
Gaufres de Mamé : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 7 % des calories (9 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
Gaufres de Mamé : est-ce végétarien ?
Oui, cette recette est végétarienne : sans viande ni poisson.
- Sans porc
- Végétarien
- Desserts
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