Flan de courgettes au chèvre
- 469 kcal par portion
- Temps total 50 min
- 6 portions
- Protéines
- 22 g
- Glucides
- 7,9 g
- Lipides
- 38,3 g
- Fibres
- 3,2 g
D'où viennent les calories
- Protéines19 %
- Glucides7 %
- Lipides74 %
Ingrédients
6 portions
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFlan de courgettes au chèvre : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 469 kcal, 22 g de protéines, 8 g de glucides et 38 g de lipides. La recette donne 6 portions. Comptez 50 min au total.
Questions fréquentes
Flan de courgettes au chèvre : combien de temps ?
Comptez 50 min au total : 15 min de préparation et 35 min de cuisson.
Flan de courgettes au chèvre : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 19 % des calories (22 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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