Flamiche au Maroilles
- 531 kcal par portion
- Temps total 65 min
- 4 portions
- Protéines
- 11 g
- Glucides
- 33,6 g
- Lipides
- 38,5 g
- Fibres
- 2 g
D'où viennent les calories
- Protéines8 %
- Glucides26 %
- Lipides66 %
Ingrédients
4 portions
- 180 g de farine
- 4 cuillères à soupe de lait
- 15 g de levures de boulanger
- 1 oeuf
- 80 g de beurre
- 0.25 maroilles
- 1 petit pot de crème fraîche
Étapes
Les 10 étapes sont dans l'app
Suivez la recette pas à pas, ajustez le nombre de portions et ajoutez-la à votre journal en un geste.
Commencer gratuitementFlamiche au Maroilles : combien de calories par portion ?
Une portion de cette recette apporte 531 kcal, 11 g de protéines, 34 g de glucides et 39 g de lipides. La recette donne 4 portions. Comptez 65 min au total.
Questions fréquentes
Flamiche au Maroilles : combien de temps ?
Comptez 65 min au total : 45 min de préparation et 20 min de cuisson.
Flamiche au Maroilles : est-ce riche en protéines ?
Les protéines représentent 8 % des calories (11 g par portion), sous le seuil de 20 % d'une recette riche en protéines.
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